Mutter-Baby-Yoga ab März

Rückbildung mit Baby

Anfang März bis Ende Juni 2023

immer Donnerstags jeweils 14:00

Bitte bei Zeynep anmelden 077 216 62 26 oder Mail email hidden; JavaScript is required

350.- für 10 Abo inkl 45 min Privatlektion zur Einführung in die Gruppenkurse damit sie einen sanften Übergang finden. Der Kurs dauert bis 29. Juni 2023. Sie können ihr Abo jedoch gegebenenfalls auch noch bis ende Jahr in unseren regulären Kursen aufbrauchen.

Schnupperstunde 23. Februar 14:00 Uhr

In diesem Kurs kombinieren wir die Rückbildung für die Mütter mit wohltuenden Massagen und Übungen für die Babys die ihre motorische Entwicklung fördern. Es sind schöne Stunden die sie zusammen genießen und sich mit andern Müttern austauschen können. Oft entstehen hier wertvolle soziale Kontakte die ihren neuen Lebensabschnitt bereichern.

Mutter und Baby sind 8 Wochen nach der Geburt breit für diesen Kurs.

 

Dienstag Abende mit Yoga Nidra

3x im Februar statt Hatha-Yoga-Sanft am

7.2.23

14.2.23

21.2.23

jeweils 20:30 Uhr

Erst 40 min Yoga zur Vorbereitung und anschliessend 30 min Yoga Nidra.

Dieses Angebot eignet sich besonders gut, um Neujahrsvorsätze über mehrere Wochen zu verankern. Informationen über Yoga Nidra findest du unter der Rubrik Yoga & Meditation. 

Anmeldung an Zeynep 077 216 62 26

Du möchtest jemanden mitbringen? Gäste sind uns wie immer willkommen 🙂

1 Stempel aufs Abo oder 30.- Einzellektion.

Alle einnahmen gehen an die Welthungerhilfe. Neben den Abokärtchen steht bis März ein Kässeli bereit für deinen Beitrag an die Einzahlung.