TaoYoga Arts Workshop Detox
| Kursleitung | |
Mitmachen – Reinigen – Wohlfühlen
Freitag, 11. März 2016
19:00–20:30 Uhr
Yoga-Shala, Areal Quelle, Rheinsfelderstrasse 43, 8193 Eglisau
CHF 35.-
Der Frühling naht. Die Energie steigt auf. Die beste Zeit, um Körper und Geist zu reinigen und zu entschlacken.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Frühling dem Element Holz, der Farbe Grün und den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet.
Im Detox Workshop praktizieren wir demzufolge Übungen, die besonders die Leber anregen. Wir arbeiten mit unseren Sehnen, lassen den Heilenden Laut für die Leber erklingen und nutzen unseren Atem für die Entgiftung. Die wichtigsten Punkte zur passenden Ernährung für eine Reinigung werden ebenfalls angesprochen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten und Decken sind vorhanden.
Anmeldungen für Workshop bitte an:
Isabelle
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Besondere Angebote
Mutter-Baby-Yoga ab März
Dienstag Abende mit Yoga Nidra
3x im Februar statt Hatha-Yoga-Sanft am
7.2.23
14.2.23
21.2.23
jeweils 20:30 Uhr
Erst 40 min Yoga zur Vorbereitung und anschliessend 30 min Yoga Nidra.
Dieses Angebot eignet sich besonders gut, um Neujahrsvorsätze über mehrere Wochen zu verankern. Informationen über Yoga Nidra findest du unter der Rubrik Yoga & Meditation.
Anmeldung an Zeynep 077 216 62 26
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