Morgenyoga
(Gleitende Stunde. Offen für alle. Nur mit Anmeldung!)
| Kurszeit | |
| Dieser Kurs pausiert über den Winter | |
| Kursleitung | |
| mit Zeynep | |
Morgenstund hat Gold im Mund im gleitenden Morgenyoga für Frühaufsteher
In diese Stunde kannst du kommen und gehen wie es in deinen Alltag passt, so dass du rechtzeitig bei der Arbeit sein kannst und trotzdem nicht auf Yoga verzichten musst
So funktioniert es:
Du kommst ab 6:30 selbstständig ins Yoga und gehst wann immer du musst. Um dir den Ein- und Ausstieg in die Stunde etwas zu erleichtern, ist das Morgenyoga in drei Sequenzen unterteilt:
1. Sequenz 6:30 Uhr: Öffnen und Atmen
2. Sequenz 7:05 Uhr: Morgengrüsse (fliessende Sequenz)
3. Sequenz 7:45 Uhr: Kräftigen, Fokussieren und Dehnen
Es steht dir jedoch frei in jede Squenz hineinzukommen und auszusteigen wann immer es für deinen Alltag besser passt. Die Zugverbindungen nach Zürich haben wir bei der Unterteilung unserer Sequenzen berücksichtigt. So fahren um 7:22 und 8:00 ab Bahnhof Eglisau direkte Züge in die Stadt.
Für diesen Kurs musst du dich anmelden da du sonst nicht ins Gebäude rein kommst! ein sms an Zeynep genügt dafür vollkommen: 077 216 262 26
Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung zu einer Schnupperstunde:
→ Anmeldung zur Schnupperstunde
Aboinformationen
Dank unseres flexiblen Aboangebotes können sie zwischen all unseren Kursen hin und her wechseln wie es am besten in ihren Alltag passt. Ausgenommen sind spezielle Kursangebote die mit einem * gekennzeichnet sind.
Unsere Abos sind auch für mehrere im gleichen Haushalt lebende Personen gültig!
Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.
Informationen & AGB
Wir fühlen uns dem Ehrenkodes des Schweizer Yogaverbandes verpflichtet: → Ehrenkodex SYV
→ AGB (allgemeine Geschäftsbedingungen)
Wir sind allgemein offen für Vorschläge und Angebote. → Kontakt
Raumvermietung auf Anfrage → Raumvermietung
Besondere Angebote
Mutter-Baby-Yoga ab März
Dienstag Abende mit Yoga Nidra
3x im Februar statt Hatha-Yoga-Sanft am
7.2.23
14.2.23
21.2.23
jeweils 20:30 Uhr
Erst 40 min Yoga zur Vorbereitung und anschliessend 30 min Yoga Nidra.
Dieses Angebot eignet sich besonders gut, um Neujahrsvorsätze über mehrere Wochen zu verankern. Informationen über Yoga Nidra findest du unter der Rubrik Yoga & Meditation.
Anmeldung an Zeynep 077 216 62 26
Du möchtest jemanden mitbringen? Gäste sind uns wie immer willkommen 🙂
1 Stempel aufs Abo oder 30.- Einzellektion.
Alle einnahmen gehen an die Welthungerhilfe. Neben den Abokärtchen steht bis März ein Kässeli bereit für deinen Beitrag an die Einzahlung.