Hatha Yoga sanft

Kurszeit
Dienstag	20.30 – 21.45 Uhr
Kursleitung
mit Zeynep

Die Stille stellt keine Fragen,
aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben.

Ernst Ferstl

Dieser Kurs eignet sich für Schüler jeden Alters und körperlicher Konstitution, die einen sanften Unterrichtsstil bevorzugen.
Besonders Schüler mit Rücken- und Kniebeschwerden sind in dieser Klasse gut aufgehoben.

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung zu einer Schnupperstunde:
→ Anmeldung zur Schnupperstunde

Aboinformationen

Dank unseres flexiblen Aboangebotes können sie zwischen all unseren Kursen hin und her wechseln wie es am besten in ihren Alltag passt. Ausgenommen sind spezielle Kursangebote die mit einem * gekennzeichnet sind.

Unsere Abos sind auch für mehrere im gleichen Haushalt lebende Personen gültig!

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

Informationen & AGB

Wir fühlen uns dem Ehrenkodes des Schweizer Yogaverbandes verpflichtet: → Ehrenkodex SYV

→ AGB (allgemeine Geschäftsbedingungen)

Wir sind allgemein offen für Vorschläge und Angebote. → Kontakt

Raumvermietung auf Anfrage → Raumvermietung

Besondere Angebote

Yoga Workshop

ANMELDUNGEN an Zeynep: 077 216 62 26 oder email hidden; JavaScript is required

kostenloses LOCKDOWN -KINDERYOGA über zoom mit Zeynep

Liebe Kinder, Liebe Eltern,

Als Solidaritätsbeitrag und aus Bewunderung für alle Eltern und Kinder, die geduldig zu Hause ausharren, bieten wir je 1x die Woche

für Kinder von 5-7 Jahren donnerstagmorgens um 11 Uhr

und

für Kinder von 8-10 Jahren am Donnerstagnachmittag um 14:30 Uhr

Kinderyoga an, um die Familien zu unterstützen.

Unser Ziel ist ein wenig Bewegung und Abwechslung für die Kinder und vielleicht eine ruhige Kaffepause ☕️ für die Eltern.

Es kommt von Herzen ♥️ und wir hoffen, den Familien damit eine Freude bereiten zu können.

Das Angebot läuft über das Online-Meeting-Portal ZOOM. Ein Abonnement ist nicht nötig. Wir empfehlen euch jedoch, euch im Vorfeld mit Zoom vertraut zu machen, damit es keine Enttäuschungen gibt, falls es wegen Internet- oder Computerproblemen nicht funktioniert. Leider wäre es für uns zu aufwendig und daher nicht möglich, euch bei Problemen weiterzuhelfen. Eventuell kennt sich bei euch im Freundeskreis jemand damit aus?

Bitte meldet die Kinder bis spätestens 2 Stunden vor Beginn unter
email hidden; JavaScript is required
bei uns an, damit wir euch einen Zugangslink schicken können.
Wir brauchen nur den Vornamen und das Alter der Kinder, sowie eine Mailadresse an die wir den Link schicken können.

Ich freue mich schon sehr auf die kleinen Yogis.
Herzgrüsse bis dahin,
Zeynep

Inside Yoga im Yoga Shala

diesen Herbst und Winter

Freitag Abends

jeweils 19:30 Uhr

mit

Isabell Kohler

Inside Yoga ist eine Vinyassa-Flow Variante mit Musik.

Isabelle freut sich auf deine Anmeldung unter: www.isiyoga.net

Inside Yoga – All you need is inside:

Den muskelfaszialen Aufbau des menschlichen Körpers betrachtet entsteht Leichtigkeit und Flexibilität erst durch Anspannung und Bewegung. Verstehen wir die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und somatopsychischen Effekten, lässt sich damit körperlich gezielt arbeiten um die Harmonie zwischen Körper und Geist in der regelmässigen Übung herzustellen.

Im Inside Yoga ist die Musik ein wichtiges Element, weil sie uns hilft einen Flow zu erzeugen – als der höchste Ausdruck der Liebe zum Moment.

Inside Yoga ist ein progressiver Yogastil voller Technologie: eine Mischung aus angewandter Anatomie und Physiotherapie mit dir selbst. Da das persönliche Bemühen hierbei das eigentliche Ziel ist, ist dieser Yogastil offen für alle, unabhängig von deiner bisherigen Yoga-Erfahrung, oder deinem Alter.

Partneryoga Seminar am Sonntag, 17.11.2019

10:00 – 15:00

im Yoga Shala in Eglisau

Wieder zelebrieren wir Zweisamkeit in Yogastellungen und Massagen.

Anschliessend sitzen wir noch bei einem leckeren indischen Mittagessen gemütlich zusammen um den schönen Yogatag ausklingen zu lassen.

Auch für uns Kursleiter sind diese Sonntage immer sehr sehr schön! Einander tief in die Augen sehen und loslassen. Die Yogatellungen sind dementsprechend mehr auf den Wohlfühl-Effekt als auf Beweglichkeit oder Kraft der Teilnehmer ausgerichtet.

Wir freuen uns auf euch!

Herzlich

Zeynep & Nick

290.- /Paar inkl. Mittagessen

Anmeldungen an Zeynep unter:

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Schlaf gut…

Frauenabend im Yoga Shala

Freitag 15. November, 19:00 Uhr

Einfach mal wieder unter Frauen sein

Wir lachen, tanzen und entspannen uns mit orientalischem Tanz, sinnlichem Yoga und türkischem Apéro.

Orientalischer tanz mit Marion Vögeli

& sinnliches Yoga mit Zeynep Guggenheim

Loslassen und geniessen!

Ob jung oder älter jede Frau ist uns herzlich willkommen.

Kosten: 40.- /Abend inkl. Apero

Anmeldung: email hidden; JavaScript is required oder email hidden; JavaScript is required

Yogaweekend in Gais

Gais ist einfach zauberhaft…

Kurz vor dem Wochenende bekommst du von mir Post mit allen Infos.

YOGA ANFÄNGER WORKSHOP

am Freitag

7. September

um 19:00 Uhr

Warum haben die Yogastellungen diese merkwürdigen Namen? Woher kommt Yoga und was bringt es mir mich auf der Matte zu verbiegen wie eine Katze?

Sie wollten schon lange mit Yoga anfangen oder sind seit einer Weile dabei, würden aber gerne mehr über ihre Ursprünge und den Sinn der Übungen erfahren?

Mit diesem Workshop möchten wir Ihnen den Einstieg im Rahmen unserer Kennenlernwoche erleichtern.

Wir erlernen die Grundhaltungen des Yoga sowie die Grundsätze der Atmung und ein kleiner Vortag zu Beginn befriedigt die Anfängerneugier darüber, was Yoga ist.

Kursleitung: Zeynep Guggenheim.

Anmeldung: Eine Anmeldung ist erforderlich! email hidden; JavaScript is required

Datum: Freitag 7.9.18 um 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden)

Kosten: Dieser Workshop ist kostenlos.

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