Inside Yoga im Yoga Shala

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diesen Herbst und Winter

Freitag Abends

jeweils 19:30 Uhr

mit

Isabell Kohler

 

 

Inside Yoga ist eine Vinyassa-Flow Variante mit Musik.

Isabelle freut sich auf deine Anmeldung unter:  www.isiyoga.net

Inside Yoga – All you need is inside:
Den muskelfaszialen Aufbau des menschlichen Körpers betrachtet entsteht Leichtigkeit und Flexibilität erst durch Anspannung und Bewegung. Verstehen wir die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und somatopsychischen Effekten, lässt sich damit körperlich gezielt arbeiten um die Harmonie zwischen Körper und Geist in der regelmässigen Übung herzustellen.
Im Inside Yoga ist die Musik ein wichtiges Element, weil sie uns hilft einen Flow zu erzeugen – als der höchste Ausdruck der Liebe zum Moment.
Inside Yoga ist ein progressiver Yogastil voller Technologie: eine Mischung aus angewandter Anatomie und Physiotherapie mit dir selbst. Da das persönliche Bemühen hierbei das eigentliche Ziel ist, ist dieser Yogastil offen für alle, unabhängig von deiner bisherigen Yoga-Erfahrung, oder deinem Alter.
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Partneryoga Seminar am Sonntag, 17.11.2019

10:00 – 15:00

im Yoga Shala in Eglisau

Wieder zelebrieren wir Zweisamkeit in Yogastellungen und Massagen.

Anschliessend sitzen wir noch bei einem  leckeren indischen Mittagessen gemütlich zusammen um den schönen Yogatag ausklingen zu lassen.

Auch für uns Kursleiter sind diese Sonntage immer sehr sehr schön! Einander tief in die Augen sehen und loslassen. Die Yogatellungen sind dementsprechend mehr auf den Wohlfühl-Effekt als auf Beweglichkeit oder Kraft der Teilnehmer ausgerichtet.

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Wir freuen uns auf euch!

 

Herzlich

Zeynep & Nick

 

 

290.- /Paar inkl. Mittagessen

 

Anmeldungen an Zeynep unter:

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Schlaf gut…

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Frauenabend im Yoga Shala

 

 

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am

Freitag 15. November, 19:00 Uhr 

 

 

Einfach mal wieder unter Frauen sein :-)

Wir lachen, tanzen und entspannen uns mit orientalischem Tanz, sinnlichem Yoga und türkischem Apéro.

 

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                                  Orientalischer tanz mit Marion Vögeli 

& sinnliches Yoga mit Zeynep Guggenheim 

 

 

Loslassen und geniessen!

Ob jung oder älter jede Frau ist uns herzlich willkommen.

 

Kosten:        40.- /Abend inkl. Apero

Anmeldung:   email hidden; JavaScript is required     oder      email hidden; JavaScript is required 

 

 

 

 

 

Yogaweekend in Gais

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Gais ist einfach zauberhaft…

 

 

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Kurz vor dem Wochenende bekommst du von mir Post mit allen Infos.

 

YOGA ANFÄNGER WORKSHOP

am Freitag

7. September

um 19:00 Uhr

Version 2

 

Warum haben die Yogastellungen diese merkwürdigen Namen? Woher kommt Yoga und was bringt es mir mich auf der Matte zu verbiegen wie eine Katze?

Sie wollten schon lange mit Yoga anfangen oder sind seit einer Weile dabei, würden aber  gerne mehr über ihre Ursprünge und den Sinn der Übungen erfahren?

Mit diesem Workshop möchten wir Ihnen den Einstieg im Rahmen unserer Kennenlernwoche erleichtern.

Wir erlernen die Grundhaltungen des Yoga sowie die Grundsätze der Atmung und ein kleiner Vortag zu Beginn befriedigt die Anfängerneugier darüber, was Yoga ist.

 

Kursleitung: Zeynep Guggenheim.

Anmeldung: Eine Anmeldung ist erforderlich!  email hidden; JavaScript is required

 

Datum: Freitag 7.9.18 um 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden)

Kosten: Dieser Workshop ist kostenlos.

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